Trainingen

Behaal verbluffende resultaten door geleidelijk het transformatieproces te ontdekken. Coaching zowel binnen de sportschool door middel van training als buiten de sportschool met leefstijlgewoonten (slaap, stress, voeding) om je doelen te bereiken. Spieropbouw, vetverlies, verbeterde fysieke prestaties of gewoon goed in je vel zitten. Wat je doel ook is, we’ve got you covered. Tijdens je intake bepreken we niet alleen je huidige trainingsprogramma, maar ook je voedingsplan, slaapatroon en stressfactoren.

Personal
training

Samen gaan we aan de slag! Met hetgeen wat er na ons intakegesprek naar boven komt, maken we trainings-, voedings- en lifestyleplan. Hier krijg je alle tools om je lichaam nog beter te leren kennen, waardoor je duurzaam en blijvend resultaat haalt.

DUO
training

Bij Team Seedorf staat het doel van het individu centraal. Door middel van duo Training heb je een extra motivatie en kan je je aan elkaar optrekken of juist uitdagen. Zoals ons motto luidt STRONGER TOGETHER!!!

PERSONAL GROUP
PROGRAM

Of je nou collega’s, vrienden of familie bent, met onze personal group program train je met een klein groepje waardoor er genoeg aandacht is voor elk individu en het niet uitmaakt wel instapniveau je hebt. Een ieder wordt op zijn eigen niveau uitgedaagd. Met het afwisselende programma komt alles aan bod waardoor je all round fitter wordt.

INJURY
RELEASE

Last van je rug van al het werk achter je bureau of van dat ene pijntje af willen afkomen? We gaan samen op zoek naar de oorzaak. Bij Team Seedorf geloven we dat iedereen op een veilige manier kan bewegen wat de klacht ook is. Door de gestructureerde aanpak is resultaat binnen handbereik.